本文目錄

1. 應(yīng)用文寫作格式
2. 學(xué)習(xí)應(yīng)用文有什么好處
3. 自我反省有什么好處

格式

1、稱呼：

頂格，有的還可以加上一定的限定、修飾詞，如親愛(ài)的×××等。

2、問(wèn)候語(yǔ)：

如寫“你好”、“近來(lái)身體是否安康”等。獨(dú)立成段，不可直接接下文。否則，就會(huì)違反構(gòu)段意義單一的要求，變成多義段了。

3、正文。

這是信的主體，可以分為若干段來(lái)書寫。

4、祝頌語(yǔ)。

以最一般的“此致”、“敬禮”為例?！按酥隆笨梢杂袃煞N正確的位置來(lái)進(jìn)行書寫，一是緊接著主體正文之后，不另起段，不加標(biāo)點(diǎn)；二是在正文之下另起一行空兩格書寫?！熬炊Y”寫在“此致”的下一行，頂格書寫。后應(yīng)該加上一個(gè)驚嘆號(hào)，以表示祝頌的誠(chéng)意和強(qiáng)度。

稱呼和祝頌語(yǔ)后半部分的頂格，是對(duì)收信人的一種尊重。是古代書信“抬頭”傳統(tǒng)的延續(xù)。古人書信為豎寫，行文涉及對(duì)方收信人姓名或稱呼，為了表示尊重，不論書寫到何處，都要把對(duì)方的姓名或稱呼提到下一行的頂頭書寫。它的基本做法，為現(xiàn)代書信所吸收。

5、署名和日期。

寫信人的姓名或名字，寫在祝頌語(yǔ)下方空一至二行的右側(cè)。最好還要在寫信人姓名之前寫上與收信人的關(guān)系，如兒×××、父、你的朋友×××等。再下一行寫日期。

擴(kuò)展資料

四要素

1、主題

每篇應(yīng)用文都要圍繞著一個(gè)主題展開(kāi)。主題越是具體專一，應(yīng)用文就越容易寫出

2、為誰(shuí)而寫

私人信件為家人、朋友、愛(ài)人而寫；商務(wù)信件為生意伙伴而寫；廣告為一般大眾而寫；海報(bào)為某一群人而寫。了解了為誰(shuí)而寫，就可以使應(yīng)用文的內(nèi)容適度而得體，使你的信息能全面地傳達(dá)給對(duì)方。

3、寫作目的

為什么要寫這篇應(yīng)用文？是要把你的信息提供給對(duì)方，還是要求對(duì)方給你提供信息？是洽談生意還是聯(lián)絡(luò)感情？一篇應(yīng)用文盡管確定了主題，有時(shí)卻達(dá)不到目的，這是為什么？目的不明確，就會(huì)造成內(nèi)容不確切，造成費(fèi)解。

4、文章的格式和結(jié)構(gòu)

不同類型的應(yīng)用文其格式和結(jié)構(gòu)是不相同的。信件有信件的格式和結(jié)構(gòu)，廣告有廣告的格式和結(jié)構(gòu)。不了解各類應(yīng)用文的格式和結(jié)構(gòu)，就寫不好應(yīng)用文。

參考資料來(lái)源：百度百科-應(yīng)用文

應(yīng)用文的概念應(yīng)用文指日常生活或工作中經(jīng)常應(yīng)用的個(gè)人簡(jiǎn)歷、調(diào)查報(bào)告、實(shí)習(xí)報(bào)告、思想?yún)R報(bào)、工作總結(jié)、求職演講、合同樣本、申請(qǐng)書等。[1]

應(yīng)用文是人類在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中形成的一種文體，是人們傳遞信息、處理事務(wù)、交流感情的工具，有的應(yīng)用文還用來(lái)作為憑證和依據(jù)。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)诠ぷ骱蜕钪械慕煌絹?lái)越頻繁，事情也越來(lái)越復(fù)雜，因此應(yīng)用文的功能也就越來(lái)越多了。

�所謂應(yīng)用文，是人們?cè)谏?，學(xué)習(xí)，工作中為處理實(shí)際事物而寫作，有著實(shí)用性特點(diǎn)，并形成慣用格式的文章。 [編輯本段]應(yīng)用文的種類及用途�

(一)按照不同的用途，可以分為兩大類：

一類是行政機(jī)關(guān)、團(tuán)體和企事業(yè)單位用來(lái)處理公務(wù)的；

一類是個(gè)人或集體用來(lái)處理私事的。

(二)按照不同的性質(zhì)，可以分為以下三類：

一般性應(yīng)用文，這類應(yīng)用文有人認(rèn)為應(yīng)包括以下幾種：書信、啟事、會(huì)議記錄、讀書筆記、說(shuō)明書等。

公文性應(yīng)用文，這是以黨和國(guó)家機(jī)關(guān)、社會(huì)團(tuán)體、企事業(yè)單位的名義發(fā)出的文件類應(yīng)用文。如：布告、通告、批復(fù)、指示、決定、命令、請(qǐng)示、公函等。這類應(yīng)用文往往莊重嚴(yán)肅，適用于特定的場(chǎng)合。

事務(wù)性應(yīng)用文，事務(wù)性應(yīng)用文一般包括請(qǐng)柬、調(diào)查報(bào)告、規(guī)章制度及各種鑒定等，這是在處理日常事務(wù)時(shí)所使用的一種應(yīng)用文。為了統(tǒng)一安排本書的體例，同時(shí)根據(jù)各種日常應(yīng)用文本身的特點(diǎn)，這里將日常應(yīng)用文分為以下幾類。

(三)這些應(yīng)用文的主要用途是：

� 1.傳遞信息

� 2.處理事務(wù)

� 3.交流感情

� 4.用作憑證 [編輯本段]應(yīng)用文的特點(diǎn)�

1.廣泛性�

2.實(shí)用性

3.程式性

應(yīng)用文最基本的特點(diǎn)就是“用”。為用而寫，有用才寫，這是應(yīng)用文與其它文章的最大區(qū)別。 [編輯本段]常見(jiàn)應(yīng)用文寫作解說(shuō)

簡(jiǎn)述解說(shuō)詞的特點(diǎn)

1、指要性：體現(xiàn)事物的本質(zhì)特征；解說(shuō)讀者需要了解的內(nèi)容；根據(jù)一定的寫作宗旨目的來(lái)確定解說(shuō)內(nèi)容的重點(diǎn)和要點(diǎn)。

2、擴(kuò)引性：說(shuō)明客觀物時(shí)，在內(nèi)容上作必要的增補(bǔ)與擴(kuò)充，包括知識(shí)擴(kuò)引和情理擴(kuò)引兩類。

3、清晰性：措詞明晰準(zhǔn)確，條理清晰。

如何體現(xiàn)科學(xué)小品的趣味性？

1、標(biāo)題生動(dòng)活潑，富有新意；

2、借助文學(xué)表現(xiàn)手法（如形象化比喻，擬人化手法）增強(qiáng)趣味性；

3、把科學(xué)知識(shí)編織成有情節(jié)的小故事，啟發(fā)讀者想象，接受科學(xué)知識(shí)。

簡(jiǎn)述公文的寫作要求

1、符合公文的固定格式；

2、內(nèi)容要周密確切，體現(xiàn)黨和國(guó)家的方針政策，實(shí)事求是；

3、語(yǔ)言要準(zhǔn)確、恰當(dāng)、簡(jiǎn)明，如常用公文專用語(yǔ)，運(yùn)用特定的尾語(yǔ)、運(yùn)用規(guī)范書面語(yǔ)等。

略述簡(jiǎn)報(bào)的分類、格式和寫作要求。

按內(nèi)容分類，有工作簡(jiǎn)報(bào)、專題簡(jiǎn)報(bào)、會(huì)議簡(jiǎn)報(bào)。

簡(jiǎn)報(bào)格區(qū)由報(bào)頭、按語(yǔ)、標(biāo)題、正文、掃尾幾部分組成。

簡(jiǎn)報(bào)寫作要做到：

真，內(nèi)容真實(shí)確切；

新，材料新穎典型；

快，反映迅速及時(shí)；

簡(jiǎn)，文字簡(jiǎn)煉樸實(shí)。

短論的寫作要求

1、選好論題：注意選取現(xiàn)實(shí)中人們關(guān)注的問(wèn)題作為評(píng)論對(duì)象。

2、小中見(jiàn)大：選材要抓住事物某一側(cè)面作為突破口，通過(guò)分析開(kāi)掘，揭示事物普遍而深刻的含意，反映本質(zhì)。

3、分析與概括：通過(guò)分析，揭示事物的內(nèi)部與外部聯(lián)系，通過(guò)綜合概括，透過(guò)現(xiàn)象見(jiàn)本質(zhì)，透過(guò)個(gè)別見(jiàn)一般。

4、語(yǔ)言活潑精悍：在準(zhǔn)確洗煉的同時(shí)，重視語(yǔ)言的通俗性和生動(dòng)性，可把邏輯論證與形象表現(xiàn)交織一體。

如何理解文藝評(píng)論實(shí)事求是的要求？

文藝評(píng)論的實(shí)事求是，主要體現(xiàn)于：

好處說(shuō)好，壞處說(shuō)壞，不以個(gè)人好惡而任意褒貶；從作品實(shí)際出發(fā)，把握作品的總體傾向，不斷章取義，不脫離作品產(chǎn)生的具體條件；要考慮不同文體的功能與特點(diǎn)。

寫作中，既要切合文學(xué)藝術(shù)的共同規(guī)律，又要突出評(píng)論對(duì)象的獨(dú)特個(gè)性。

綜述報(bào)告文學(xué)的寫作要點(diǎn)

1.發(fā)現(xiàn)典型，捕捉形象：抓住有重大現(xiàn)實(shí)意義的題材，提煉富有時(shí)代精神的主題，構(gòu)成富有概括力的形象。

2、真實(shí)再現(xiàn)，合理想象：報(bào)告文學(xué)是新聞?wù)鎸?shí)與藝術(shù)再現(xiàn)的統(tǒng)一，反對(duì)虛構(gòu)，但允許想象?；橄鬄榫唧w形象，并能生動(dòng)再現(xiàn)時(shí)過(guò)境遷后無(wú)法實(shí)際接觸的生活材料。

3、不拘一格，手法多樣：可以兼用各種表現(xiàn)方式，善于吸取其他文學(xué)樣式的藝術(shù)特長(zhǎng)。

4、即事生議，情理相彰：善于把生動(dòng)形象的描述與富有抒情或哲理色彩的議論結(jié)合起來(lái)。在形象描述的基礎(chǔ)上議論有深化主題與生發(fā)形象的作用。

演講稿的特點(diǎn)和寫作要求

1.演講稿的最大特點(diǎn)是直接應(yīng)用于口頭表述，既要口語(yǔ)化，又符合書面語(yǔ)法規(guī)范。

2.演講稿語(yǔ)言要使人聽(tīng)得懂、記得住，既有邏輯性，又有鼓動(dòng)性。

3.邏輯性要求：語(yǔ)言簡(jiǎn)明樸實(shí)，具有說(shuō)服力；

4.鼓動(dòng)性要求：語(yǔ)言鮮明生動(dòng)，具有感情沖激力。

5.寫作要求：心中要有聽(tīng)眾；

6.要注意理、事、情的交融；

7.語(yǔ)言要通俗生動(dòng)；

8.要講究結(jié)構(gòu)技巧。

調(diào)查報(bào)告的寫作要求

1、深入調(diào)查，充分占有材料；

2、認(rèn)真研究，科學(xué)地分析材料；

3、確定主題，精心地選擇材料：實(shí)現(xiàn)觀點(diǎn)與材料統(tǒng)一，通過(guò)典型事例、確切數(shù)據(jù)、對(duì)比方法來(lái)表現(xiàn)主題；

4、全面布局，恰當(dāng)安排材料。正文結(jié)構(gòu)包括開(kāi)頭、主體、結(jié)尾三個(gè)部分。

5、準(zhǔn)確使用語(yǔ)言，語(yǔ)文要簡(jiǎn)潔、準(zhǔn)確，可適當(dāng)引用生動(dòng)活潑的群眾語(yǔ)言，也可運(yùn)用形象性語(yǔ)言，但語(yǔ)言的形象化以不損傷內(nèi)容的真實(shí)性或切實(shí)感為原則。

總結(jié)的內(nèi)容組成部分與具體的結(jié)構(gòu)方式

總結(jié)的結(jié)構(gòu)，據(jù)內(nèi)容需要一般包括三大部分：

1、基本情況回顧；

2、成績(jī)、經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)、做法；

3、存在問(wèn)題和今后打算、努力方向。

總結(jié)的結(jié)構(gòu)具體方式，常用的有三種：條文式，小標(biāo)題式，全文貫通式。

略述說(shuō)明的基本要求

1、內(nèi)容要科學(xué)：準(zhǔn)確揭示客觀事物的特征、本質(zhì)和規(guī)律性；

2、表述要明晰、準(zhǔn)確：表達(dá)順度明晰，條理清楚，語(yǔ)言簡(jiǎn)明準(zhǔn)確；

3、態(tài)度要客觀：解說(shuō)事物實(shí)事求是，不能以作者主觀好惡作為解說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)。

立論的要求與駁論的方法

立論的要求是：

選擇有意義的論題；確立正確、深刻的論點(diǎn)；

論據(jù)要確鑿、充分、具有說(shuō)服力；

進(jìn)行富有邏輯性的論證，即運(yùn)用準(zhǔn)確的概念，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)呐袛啵虾踹壿嫷耐评恚沂菊擖c(diǎn)和論據(jù)之間的邏輯關(guān)系。

駁論的方法有反駁論點(diǎn)、反駁論據(jù)、反駁論證。駁論據(jù)與駁論證都是為了達(dá)到反駁論點(diǎn)的目的。

綜述語(yǔ)言運(yùn)用的基本要求

語(yǔ)言要準(zhǔn)確、簡(jiǎn)煉、生動(dòng)、樸實(shí)。

語(yǔ)言準(zhǔn)確是指用詞要準(zhǔn)確，造名要合乎語(yǔ)法規(guī)則、合乎邏輯；

語(yǔ)言簡(jiǎn)煉可以用詞精當(dāng)、造名精短、語(yǔ)言含蓄、適當(dāng)運(yùn)用文言詞語(yǔ)等方面努力；

語(yǔ)言生動(dòng)體現(xiàn)在詞語(yǔ)富有形象感和描繪性、表現(xiàn)出敘述人的語(yǔ)氣神情、名式變化多姿、恰當(dāng)運(yùn)用各種修辭手法等方面；

語(yǔ)言樸實(shí)是指規(guī)范不生造、質(zhì)樸不矯飾、自然不做作、新鮮不空套。

說(shuō)明運(yùn)用的方法與步驟

運(yùn)用的方法主要有：

廣采博納，儲(chǔ)備豐富的材料；

尋找機(jī)遇，創(chuàng)造良好的運(yùn)思境域；

挖掘潛力，運(yùn)用多種思維方式。

運(yùn)用的步驟，在主題提煉確定之后，主要是：精心設(shè)置貫通全文的線索，圍繞線索進(jìn)行選材和布局。

修改文章包括哪些方面？

1、錘練主題：檢查主題是否正確深刻，考慮如何加深內(nèi)容；

2、增刪材料：使材料與觀點(diǎn)統(tǒng)一；

3、高速結(jié)構(gòu)：看總體布局是否合理，各局部關(guān)聯(lián)是否緊密得當(dāng)，力求主線清晰、層次分明、結(jié)構(gòu)勻稱、首尾呼應(yīng)。

4、推敲語(yǔ)言檢查用詞是否準(zhǔn)確妥貼，刪去多余字，高速或增補(bǔ)文字。

簡(jiǎn)述說(shuō)明文體的特點(diǎn)和種類

特點(diǎn)：

以說(shuō)明為主要表達(dá)方式；

以介紹知識(shí)為主要任務(wù)；

以客觀的態(tài)度說(shuō)明事物。

據(jù)說(shuō)明的對(duì)象或說(shuō)明的內(nèi)容特點(diǎn)，分為實(shí)體事物的說(shuō)明和抽象事理的說(shuō)明兩類。

據(jù)說(shuō)明文的寫作特點(diǎn)，分為純科學(xué)性的說(shuō)明和科學(xué)性與文藝性兼有的說(shuō)明兩類。

學(xué)術(shù)論文的選題原則

1、要有明確目的，選擇與現(xiàn)實(shí)密切關(guān)聯(lián)、有實(shí)際效用的題目；

2、選擇有學(xué)術(shù)價(jià)值的題目，具有開(kāi)創(chuàng)性、延伸性、或綜合歸納性；

3、選題要難易適中。 [編輯本段]應(yīng)用文的格式①稱呼：頂格，有的還可以加上一定的限定、修飾詞，如親愛(ài)的等。

②問(wèn)候語(yǔ)：如寫“你好”、“近來(lái)身體是否安康”等。獨(dú)立成段，不可直接接下文。否則，就會(huì)違反構(gòu)段意義單一的要求，變成多義段了。

③正文。這是信的主體，可以分為若干段來(lái)書寫。

④祝頌語(yǔ)。以最一般的“此致”、“敬禮”為例?！按酥隆笨梢杂袃煞N正確的位置來(lái)進(jìn)行書寫，一是緊接著主體正文之后，不另起段，不加標(biāo)點(diǎn)；二是在正文之下另起一行空兩格書寫。“敬禮”寫在“此致”的下一行，頂格書寫。后應(yīng)該加上一個(gè)驚嘆號(hào)，以表示祝頌的誠(chéng)意和強(qiáng)度。

稱呼和祝頌語(yǔ)后半部分的頂格，是對(duì)收信人的一種尊重。是古代書信“抬頭”傳統(tǒng)的延續(xù)。古人書信為豎寫，行文涉及對(duì)方收信人姓名或稱呼，為了表示尊重，不論書寫到何處，都要把對(duì)方的姓名或稱呼提到下一行的頂頭書寫。它的基本做法，為現(xiàn)代書信所吸收。

⑤具名和日期。寫信人的姓名或名字，寫在祝頌語(yǔ)下方空一至二行的右側(cè)。最好還要在寫信人姓名之前寫上與收信人的關(guān)系，如兒×××、父×××、你的朋友×××等。再下一行寫日期。

一、應(yīng)用文與其他文體的聯(lián)系與區(qū)別

應(yīng)用文與記敘文、議論文、說(shuō)明文，究竟是一種什么關(guān)系呢？它們并不是并列或歸屬關(guān)系，而是屬于兩種分類標(biāo)準(zhǔn)不同的文體分類體系。

記敘文、議論文、說(shuō)明文是著眼于表達(dá)手法和功能的表達(dá)型文體分類體系；

應(yīng)用文是一種獨(dú)立的分類系統(tǒng)，它主要著眼于文章的社會(huì)實(shí)用功能。應(yīng)用文與記敘文、議論文、說(shuō)明文，是一種相互交叉、滲透和重疊的關(guān)系。

比如應(yīng)用文中的回憶錄、日志、地方志、大事記、家譜、族譜、簡(jiǎn)歷、墓碑文等，就屬于記敘文的范疇。應(yīng)用文中的須知、解說(shuō)詞、說(shuō)明書、工具書條目、教科書、書籍內(nèi)容提要、登記表、統(tǒng)計(jì)表、一覽表、證書、廣告、文摘、教案等，就屬于說(shuō)明文范圍。應(yīng)用文中的演講稿、聲明、座右銘、格言、家訓(xùn)等則屬于議論文的種類。

應(yīng)用文具有自己獨(dú)立的文體分類體系，凡具有一定實(shí)用功能的文體，均可以歸入應(yīng)用文的范疇。也有人試圖從實(shí)用角度，對(duì)所有文體進(jìn)行新的分類。它同記敘文、議論文、說(shuō)明文的分類，是屬于兩種兩種分類角度和立足點(diǎn)。因此一個(gè)特定的文體，有時(shí)即可以是應(yīng)用文的一種形式，同時(shí)也是記敘文、議論文、說(shuō)明文的一個(gè)種類。這是十分正常的事。

二、應(yīng)用文寫作要遵守約定俗成的格式要求

關(guān)于應(yīng)用文的寫作，要十分注重人們所說(shuō)的“約定俗成”的格式要求。這種寫作規(guī)范并非是一種嚴(yán)格規(guī)定的法定形式，而是無(wú)數(shù)前人在寫作實(shí)踐中所取得的某種共同的認(rèn)識(shí)和約定，也可以說(shuō)是一種審美趣味上的趨同和共識(shí)。可見(jiàn)，“約定俗成”雖然不屬法定規(guī)范，但它必然包含著寫作規(guī)范中許多合理因素，我們應(yīng)該加以繼承和保留，不應(yīng)隨意破壞和擅自修改，以免影響應(yīng)用文的特定交際功能。能夠善于運(yùn)用應(yīng)用文的“約定俗成”格式，也是一個(gè)人語(yǔ)文修養(yǎng)和水平的具體體現(xiàn)。

比如就書信而言，不要以為它的寫作十分簡(jiǎn)單。寫信寫了十幾年了，還有錯(cuò)。實(shí)際上，真正能夠規(guī)范地全部書寫正確書信格式的人，可以說(shuō)是鳳毛麟角。有的人對(duì)此不以為然，書信格式錯(cuò)了，不也照樣收到，意思也能理解。但它不知道，它所體現(xiàn)的語(yǔ)文修養(yǎng)卻是有天壤之別。就像吃飯一樣，有的人用臟手抓飯往嘴里塞，有的人卻用高級(jí)餐具進(jìn)餐，其風(fēng)格的粗魯和優(yōu)雅是不可相比的。

自我反省有什么好處

自我反省有什么好處，一個(gè)人在工作或者出事時(shí)，難免存在一些問(wèn)題和不足，此時(shí)就需要反思自己的行為然后加以改進(jìn)，這樣才能提升自己，下面為大家分享自我反省有什么好處。

1、自我批評(píng)可以讓人更清楚地認(rèn)識(shí)自己，有些人不懂得自己的缺點(diǎn)是什么，狂妄自大的人特別適合自我批評(píng)，可以發(fā)現(xiàn)自己身上有很多的缺點(diǎn)，從而改正，更清楚地認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)什么樣的人。

2、自我批評(píng)可以改變別人對(duì)自己的看法，尤其是一些平時(shí)對(duì)自己看不起的人，覺(jué)得自己深不可測(cè)的人，通過(guò)自我批評(píng)可以發(fā)現(xiàn)你身上的可愛(ài)和親切，對(duì)于改善人際關(guān)系也是有很多好處的。

3、自我批評(píng)可以促使自己進(jìn)步，并且是真真切切的進(jìn)步。這個(gè)世界上沒(méi)有十全十美的人，不管你多么優(yōu)秀，也不管你多么有能力和魅力，都是存在缺點(diǎn)和不足的，通過(guò)自我批評(píng)，可以讓自己在不足的地方改進(jìn)，從而進(jìn)步。

4、自我批評(píng)可以改變家庭氛圍或者工作氛圍，可以帶動(dòng)大家一起進(jìn)步和改變。凡事都需要有一個(gè)帶頭的人，當(dāng)一個(gè)主動(dòng)開(kāi)始自我批評(píng)的時(shí)候，周圍的人也會(huì)被感染和影響，同時(shí)思考自己的不足。

5、自我批評(píng)的好處還包括，可以促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步，當(dāng)然是長(zhǎng)時(shí)間的作用，一次兩次的自我批評(píng)就會(huì)形成形式主義，但長(zhǎng)期堅(jiān)持，不斷改進(jìn)的話，就可以讓自己保持積極正能量，保持進(jìn)步，也會(huì)讓身邊的人，讓自己身邊的事情都變得積極正能量，長(zhǎng)遠(yuǎn)看，自然是促使社會(huì)進(jìn)步。

1、避免遺忘。

遺忘是人的天性，好了傷疤忘了疼，常常發(fā)生。人腦的特性就是如此，只有反復(fù)強(qiáng)化，才會(huì)形成長(zhǎng)期記憶，這是艾賓浩斯曲線告訴我們的。所以，學(xué)生總要復(fù)習(xí)，才能鞏固知識(shí)；運(yùn)動(dòng)員要不斷訓(xùn)練，才能形成肌肉記憶。

避免遺忘有一點(diǎn)很關(guān)鍵：不忘初心，方得始終。這個(gè)年代，節(jié)奏太快，內(nèi)心往往趕不上物質(zhì)的腳步，唯有常常反省，常常為內(nèi)心更新血液，才能不忘，不至于太迷茫。所以很多人都說(shuō)要結(jié)果導(dǎo)向，要以終為始，要有結(jié)構(gòu)化思維。

2、提高自己。

僅僅避免遺忘還不夠，那叫原地踏步，我們的目的是向上攀登。反省的好處就在于我們能發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，同時(shí)能發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，于是，揚(yáng)長(zhǎng)避短的方案就可以在此基礎(chǔ)上生產(chǎn)出來(lái)。所以，很多人要做周總結(jié)、月總結(jié)、年度總結(jié)，公司也往往要求員工做總結(jié)，公司也常常召開(kāi)總結(jié)會(huì)議，國(guó)家也在不斷總結(jié)過(guò)往，開(kāi)辟未來(lái)。

3、避免麻木，重拾生活的美好。

樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。人往往如此，失去了才知道后悔。因?yàn)槭ブ?，早已麻木，諸如親情、愛(ài)情、健康等等。因?yàn)槿藭?huì)習(xí)慣，會(huì)適應(yīng)。這是人類演化而來(lái)的能力，能幫助我們適應(yīng)環(huán)境，這很好，但也不好。不好的地方就在于容易讓人麻木。

4、改善情緒。

眾所周知，記日記，能改善情緒，其實(shí)那也是一種反省。反省讓人得以將不快的經(jīng)歷分解，還可以回味愉快的經(jīng)歷，同時(shí)對(duì)此制定措施，以在將來(lái)更好地?fù)P長(zhǎng)避短，這又能產(chǎn)生一種希望。

5、有助于認(rèn)識(shí)自己。

認(rèn)識(shí)自己，是一個(gè)永恒的話題。反省，就是這樣一個(gè)渠道。不斷自問(wèn)、剖析的過(guò)程中，與自己更多的交流，就讓人更加了解自己。

我們?cè)谟龅矫芑驔_突時(shí)，容易委過(guò)于人，認(rèn)為是別人在與自己過(guò)不去，卻忽視了自身的原因?？傊?，缺少自我反省的精神。事實(shí)上，一個(gè)善于自我反省的人，往往能夠發(fā)現(xiàn)自己的'優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮自己的最大潛能；而一個(gè)不善于自我反省的人，則會(huì)一次又一次地犯同一些錯(cuò)誤，不能很好地發(fā)揮自己的能力。

所謂反省，就是反過(guò)身來(lái)省察自己，檢討自己的言行，看自己有哪些錯(cuò)誤，有沒(méi)有需要改進(jìn)的地方。

人之所以要反省，不外乎兩個(gè)方面的原因。一個(gè)是主觀原因，人都不可能完美無(wú)缺，總存在著個(gè)性上的缺陷、智慧的不足，而年輕人更缺乏社會(huì)閱歷，常會(huì)說(shuō)錯(cuò)話、做錯(cuò)事、得罪人；另一方面是客觀原因，現(xiàn)實(shí)生活中，很多人是只說(shuō)好話，看到你做錯(cuò)事、說(shuō)錯(cuò)話、得罪人也故意不說(shuō)，因此這就更需要你自己通過(guò)反省來(lái)了解自己的所作所為。

那么，我們每天需要反省什么內(nèi)容呢？是不是專門要弄得自己不高興，跟自己過(guò)不去？答案是否定的。以下幾個(gè)方面就值得我們?nèi)シ词　?/p>

一是人際關(guān)系。我們不妨想想，今天做過(guò)什么對(duì)自己人際關(guān)系不利的事？今天與人爭(zhēng)論，是否也有自己不對(duì)的地方？是否說(shuō)過(guò)不得體的話？某人的友善表示或厭惡行為是否還有別的原因？

威廉·斯坦哈已經(jīng)結(jié)婚18年多了，在這段時(shí)間里，從早上起來(lái)到要上班的時(shí)候，他很少對(duì)自己的太太微笑，或?qū)λf(shuō)上幾句話。斯坦哈覺(jué)得自己是華爾街最悶悶不樂(lè)的人。

后來(lái)，在斯坦哈參加的人際關(guān)系學(xué)培訓(xùn)班中，他開(kāi)始對(duì)自己的過(guò)去進(jìn)行了反思，發(fā)現(xiàn)自己之所以悶悶不樂(lè)，是因?yàn)槿鄙傥⑿?。于是他決定親自試一個(gè)星期的微笑。

斯坦哈要去上班的時(shí)候，會(huì)對(duì)大樓的電梯管理員微笑著說(shuō)一聲“早安”；他以微笑跟大樓門口的警衛(wèi)打招呼；他對(duì)地鐵的檢票小姐微笑；當(dāng)他站在交易所時(shí)，他對(duì)那些以前從未見(jiàn)過(guò)自己微笑的人微笑。

斯坦哈很快就發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)人也對(duì)他報(bào)以微笑。他以一種愉悅的態(tài)度，來(lái)對(duì)待那些滿肚子牢騷的人。他一面聽(tīng)著他們的牢騷，一面微笑著，于是問(wèn)題就容易解決了。同時(shí)，斯坦哈還發(fā)現(xiàn)微笑帶給自己更多的收人。

斯坦哈跟另一位經(jīng)紀(jì)人合用一間辦公室，對(duì)方的職員之一是個(gè)很討人喜歡的年輕人。斯坦哈告訴那位年輕人自己最近在微笑方面的體會(huì)和收獲，并聲稱自己很為所得到的結(jié)果而高興。那位年輕人承認(rèn)說(shuō)：“當(dāng)我最初跟您共用辦公室的時(shí)候，我認(rèn)為您是一個(gè)非常悶悶不樂(lè)的人。直到最近，我才改變了看法：當(dāng)您微笑的時(shí)候，充滿了慈祥?！?/p>

二是做事的方法。反省今天所做的事，做的是否得當(dāng)？怎樣做才更圓滿？

有一個(gè)在貿(mào)易公司上班的人很不滿意自己的工作，他對(duì)朋友說(shuō)：“我的老板一點(diǎn)兒也不把我放在眼里，改天我要對(duì)他拍桌子，然后辭職不干?！?/p>

“你對(duì)那家貿(mào)易公司完全弄清楚了嗎？對(duì)于他們做國(guó)際貿(mào)易的竅門完全搞通了嗎？”朋友反問(wèn)。

“沒(méi)有?！?/p>

“君子報(bào)仇，十年不晚。我建議你好好地把他們的一切貿(mào)易技巧、商業(yè)文書和公司組織完全搞通，甚至連怎么修理復(fù)印機(jī)的小故障都學(xué)會(huì)，然后辭職不干?！迸笥颜f(shuō)道，“你把他們的公司當(dāng)做免費(fèi)學(xué)習(xí)的地方，什么東西都通了之后，再一走了之，不是既出了氣，又有許多收獲嗎？”

那人聽(tīng)從了朋友的建議，從此便默記偷學(xué)，甚至下班之后，還留在辦公室研究寫商業(yè)文書的方法。一年之后，那位朋友偶然遇到他。

“學(xué)的怎么樣？可以向老板拍桌子了嗎？”

“可是，我發(fā)現(xiàn)最近老板對(duì)我刮目相看，對(duì)我委以重任，還加了薪，提升我為部門主管?！?/p>

“這是我早就料到的?！彼呐笥研χf(shuō)，“當(dāng)初老板不重視你，是因?yàn)槟愕哪芰Σ蛔悖植环词∽约?，卻一味怪老板；現(xiàn)在，你進(jìn)步很好，老板當(dāng)然會(huì)對(duì)你刮目相看了。”

三是生命的歷程。反省自己至今做了些什么事，有無(wú)進(jìn)步？是否在浪費(fèi)時(shí)間？目標(biāo)完成了多少？

當(dāng)然，不反省的人并不一定就會(huì)失敗，因?yàn)橐粋€(gè)人的成敗和個(gè)人先天條件、后天訓(xùn)練，以及時(shí)運(yùn)都有關(guān)系，天底下也有從不反省自己，卻飛黃騰達(dá)的人。但話又說(shuō)回來(lái)，你怎么知道他人從不反省自己？看看那些偉人級(jí)的政治家、軍事家，他們都有反省的習(xí)慣，因?yàn)橹挥蟹词〔挪粫?huì)迷失方向，才不會(huì)做錯(cuò)事。作為一個(gè)凡夫俗子，智慧本不如“偉人”，反省就更加必要了。

反省，不拘泥于任何形式。但人在事務(wù)繁雜的時(shí)候很難反省，因?yàn)榍榫w會(huì)影響反省的效果。我們可在深夜獨(dú)處的時(shí)候反省，也可在林中、海濱，甚至咖啡屋，在自己獨(dú)處的時(shí)候反省，也就是在心境平靜的時(shí)候反省——湖面平靜才能映現(xiàn)自己的倒影，心境地平靜才能映現(xiàn)今天所做的一切!

反省的方法，可因人而異。有人寫日記，有人則靜坐冥想，只在腦海里把過(guò)去的事放映出來(lái)檢視一遍。不管我們采用什么樣的方式，只要真正有效就行。

自省也不能流于一種形式，每日看似反省，但找不出自己的問(wèn)題，甚至對(duì)錯(cuò)不分，那就很值得注意了。一個(gè)名叫秋男的日本孩子，在他差一個(gè)星期就可以離開(kāi)感化院時(shí)，和一位心理專家進(jìn)行了談話。

專家問(wèn)他在感化院待了一年多學(xué)到了什么？有沒(méi)有好好反?。克幕卮鹁故牵骸斑@一年我一直在反省，當(dāng)初為什么會(huì)失手被逮住，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是因?yàn)槲艺伊艘粋€(gè)笨手笨腳、沒(méi)見(jiàn)過(guò)世面的共犯。這次出去以后，我一定要物色一個(gè)靠得住的伙伴；而且今天在這個(gè)城市作案，明天一定要換另一個(gè)城市下手，絕不在同一個(gè)地方連續(xù)作案?！?/p>

這，居然是秋男蹲了一年感化院的“收獲”。

心理專家又問(wèn)秋男：“當(dāng)老師教育你不要再偷東西時(shí)，你有什么感覺(jué)？”

秋男回答：“我覺(jué)得他們好像是張著嘴在吐氣的金魚，說(shuō)了一堆我從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的神話?！?/p>

這樣的“反省”，是不是非常可怕？

培養(yǎng)正確的反省習(xí)慣吧，它能修正你做人的方法，給你指引明確的方向，而且，它不是讓你在眾人面前進(jìn)行自我檢討，也不會(huì)花掉你的一分錢，為什么不去做呢？

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